Blog Hidup Cuna Sado

Tahu tak dlm kelas makanan kita apa yg provide energy? Kelas makanan yang bekalkan tenaga ada 3; 1. carbohydrate 2. protein 3. fat  So fat ke paling bagus??? 1g carbo = 4 calorie 1g protein = 4 calorie 1g fat = 9 calorie Semua orang tahuu lemak tak bagus. Punca utama untuk energy memang carbohidrate. Apabila melekat kat salur darah mcm2 penyakit boleh dapat dalam badan kita. Siapa boleh sebut punca utama protein? Kuku dan rambut antara yg made up from protein. Nak repair muscle , repair nerve, new cell, semua protein yang buat. Thats why kalau ada masalah gugur, kita akan suggest esp. Badan kita boleh simpan fat ngan carbo tp protein tak boleh. S o kena makan hari2 Dah tu bila protein akan jadi source of energy? Ok sekarang satu list makanan apa yg *kaya dengan protein*?? Protein akan jd source of energy bila carbo tak ada. PROTEIN • energy from protein ✅ • fx of protein ✅ • feel full longer • sustained energy • cannot be stored ...

Ada seorang makcik yang baru saja menamatkan pengajian ijazah pengajian Islam tinggal di sebuah kampung. Keberadaan beliau di kampung yang agak lama, hampir sebulan beliau  menganggur, kurang sihat akibat kemalangan dua bulan yang lalu. Pada suatu hari, makcik bersiar-bersiar ke rumah jirannya sambil bertanya khabar pelajaran anak-anak jirannya itu. Oleh kerana jiran tersebut masih mempunyai anak kecil yang ramai, dan hanya belajar mengaji di sekolah sahaja, maka Makcik menawarkan khidmat mengajar  mengaji tanpa bayaran. Apabila ditawarkan kelas mengaji tanpa bayaran, jiran tersebut hanya membalas "nantilah, saya tanya budak-budak dulu." Makcik pun senyum dan terus berlalu pulang ke rumah. Senyumnya senyuman kekecewaan. Zaman ini, ibu bapa yang tidak menekankan  pelajaran agama untuk anak-anak, samalah dengan tidak memikirkan masa depan akhlak anak mereka. Pelajaran agama yang sepatutnya dimestikan, ibu bapa memberi peluang pilihan kepada anak kecil untuk memilih. ...

Si Dia Propose Cuna🙈🙈 8 April 2017 Cuna terlanggar sebuah kereta yang melanggar lampu merah. Cuna pulak tak ada la nak marah sangat brader yang langgar lampu merah tu.. Sebab dia tak familiar jalan kat situ dan dia pulak sejenis 'bendul' yang ikut2 orang depan dia langgar lampu merah. Cuna pula masa sebelum berlaku kejadian, dari jauh lagi dah nampak lampu taraffic tu warna hijau. Dari jauh dah laju. Tambah2 pulak jalan turun bukit. Fuhhh. Melayang la cuna walaupun seberat anak gajah. Haha. Alhamdulillah tak ada darah yang menitis masa tu. Cuma ada calar balar badan juga tiada, cuma ada calar balar sikit kat badan motor. Ok. Sampai situ cerita dua tahun lalu. Kelmarin, tiba2 je lutut Cuna ni sakit yakmatttt.. Tak boleh nak berjalan. Keadaan tu bermula lepas maghrib. Cuna terus terbaring, rest dan tidur dengan harapan bila bangun tidur nanti sakit lutut ni hilang. Tapi tak rupanya, cuna masih berjalan terhencut2 lepas bangun dari tidur. T...

Ssesuatu yang paling penting kita perlu jaga apabila mula menulis adalah, PERASAAN KITA. Apa yang kita tulis akan mempengaruhi pembaca kita. Pembaca yang sedang santai-santai membaca sudah semestinya tak mahu 'input  serabut' menerjah minda. Ada baiknya, apabila ingin menulis sesuatu yang penuh emosi, ambil masa berfikir, baca berulang kali, minta orang yang terdekat baca penulisan tersebut. Minta pandangan dan pertimbangan mereka. Paling penting, jangan gopoh. Walaupun input yang kita cuba sampaikan itu penuh ilmiah, jika disampaikan dengan amarah kerana tidak berpuas hati kepada sesebuah pihak, boleh jadi pembaca kurang tertarik untuk teruskan membaca kerana tidak selesa dengan 'perasaan' si penulis. Sudah jadi sia-sia saja buah fikiran kita, kerana 'suara' kita tidak sampai kepada pembaca. Oleh itu, jika ingin menyalurkan amarah, jadilah seperti A. Samad Said. Tulisannya penuh seni. Amarahnya penuh adab. Juga sosok hebat HAMKA, seni penulisannya tak per...

Kembali Ke Sarang         Alhamdulillah, minggu ini adalah minggu kelima untuk pengajianku dalam semester yang ke tujuh. Ia bermaksud, ada lagi 9 minggu berbaki untuk aku menelaah, mengulangkaji, dan 'brainstorming' kononnya untuk menyiapkan assingment dan peperiksaan akhir.           Menjadi satu kebiasaan aku..punyai sahabat, atau teman yang tidak bosan melayani aku.. Sering ada untuk aku lepaskan perasaan aku, marah aku, kebosanan aku.           Tetapi mungkin nasib malang aku.. Dia telah pergi membawa diri. Dia kecewa atas sesuatu yang dia berharap untuk dia peroleh.. Tapi dia gagal. Aku sentiasa berharap agar dia dapat apa yang dia ingini.. Dan aku.. Selalu ingin mencari 'rakan gaduhku' yang selalu menemani.       Wahai teman gaduh, moga kau sihat saja di sana. Moga ada orang yang mengambil berat tentang kau disana. Moga sentiasa ada orang yang membantu kau di...

Ramai antara kita, rakyat malaysia yang kurang mengambil tahu tentang adanya 'TTPM'. ia merupakan satu badan kerajaan yang membantu kita sebagai pengguna,membantu kita untuk mendapatkan hak kita yang sepatutnya.  Mana-Mana Pengguna Boleh Memfailkan Tuntutan Di Tribunal Menuntut Gantirugi Bagi Kerugian Yang Ditanggung Berhubung Apa-Apa Perkara Yang Melibatkan Kepentingan Beliau Sebagai Pengguna Di Bawah Akta Yang Berbangkit Daripada :- A.      Perlakuan Mengelirukan Dan Memperdaya, Representasi Palsu Dan Amalan Tak Saksama, Iaitu :-  I. Perlakuan Mengelirukan Dan Memperdaya Berkaitan Dengan Jenis, Proses Pengilangan, Kesesuaian, Kualiti Dan Kuantiti; Ii.    Gambaran Yang Mengelirukan Mengenai Harga; Iii. Tawaran Pemberian, Hadiah Atau Benda Percuma Lain Dengan Niat Untuk Tidak Mengadakannya; Iv.   Tuntutan-Tuntutan Lain Yang Mengelirukan Seperti -       ...

Dengan kata, Bismillah.. Baru-baru laptopku berkeadaan kurang baik, ' CPU usage' pada monitorku   selalu saja 100% walaupun tiada sebarang application yang sedang ' run'. Aku hampir mati akal mencari jalan untuk menyelesaikan. Tahu-tahulah, aku kalau mahu sesuatu, aku takkan 'duduk diam saja-saja'.. dan Alhamdulillah, semalam aku mendapat ilham atau entah bagaimana, aku menjumpai teknik yang baru (bagi aku) untuk mematikan virus! Util Hula Too  rupanya yang selama ini mengganggu laptopku! Software ini mungkin aku ter download secara tak sengaja ketika aku meng install software-software sebelum ini. Secara teorinya, peng- disable ini aku hanya menggunapakai service dari Task Manager. Dari situlah apa-apa jenis atau sebarang application yang yang mahukan run secara Active/ Manual/ Disable.  Ok. Mari kita lakukan praktikalnya! ^^, Langkah 1. Pic. 1 Buka Task Manager. *  Klik kanan Task Bar dan pilih   Task Manager ( Pic. 1) ataupun, * Tekan C...